本日発売！！

おはようございます。横浜市港南区のカウンセリングルーム”キミィ・メンタル・サプリ”の萩原です。

6月13日（金）今日は私の拙著の発売日です。

Amazon　kindleからの出版ですので、書店に並ぶ本ではありません。電子書籍です。

今日はまず、電子書籍の発売で、追って６月中にペーパーバック版（紙の本）も発売予定です。

この本は心理カウンセラーが認知行動療法で読み解く”生きるヒント”が満載です。

仕事に家事に育児にとマルチタスクを抱えて一生懸命頑張っている皆さんに、少し肩の力を抜いてみたら心が軽くなるのではと提案しています。

「自分軸」で生きるとは…。

自分らしい暮らしとは…。

失いかけた自信を取り戻し、下がった自己肯定感を上げるお手伝いができたらと思って書きました。

タイトル：「超多忙　子育てワーママに贈る自己肯定感を上げる８つの習慣」

　　　　～認知行動療法からのアプローチ～

著者：萩原季満野（はぎわらきみの）心理カウンセラー

Amazon本注文URL

https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/storefront?

電子書籍1,100円（税込）　ペーパーバック版1,650円（税込）

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